Jestli chcete zažít lásku jak trám, udělejte pro ni každý den něco maličkého. Vychytejte drobounké projevy lásky, které nezaberou moc času, ale potěší. Jak totiž dobře praví medvídek Pú, někdy právě ty nejmenší věci zaberou v srdci nejvíc místa
Láska se dá projevit na milion způsobů. Každý jsme originál. Ale každý z nás má v projevech lásky svoje „topovky“, které nás potěší víc než jiné. Když nám je náš miláček dopřává pravidelně, klidně po menších dávkách, cítíme se milováni. A to je moc fajn.
Existuje jeden opravdu veliký mýtus – že pořádná láska se dává najevo grandiózně a čím „větší“ a „víc“ originální důkaz lásky, tím lépe. Není to tak. Ne že by takové mega akce srdce občas nepotěšily, to potěší určitě. Jenže když se dějí jednou za uherský rok a jinak je většinu času láska na suchu, není to ono.
Když méně je více
Takže pravidelnost. V tom to je. Čím častěji, tím lépe.
Nejefektivnějšího oběhu lásky v dlouhodobém vztahu docílíte tak, že zjistíte, co komu z vás dělá dobře a to si bude vzájemně dopřávat. Proberte navzájem tematické okruhy projevů lásky a podle toho se rámcově můžete řídit. Velmi nápomocná je k tomu kniha Jazyky lásky od dr. Chapmana, já se tomu v knize Péče o lásku samozřejmě taky hodně věnuji.
Expres dotyková láska
Hodně lidí má fyzické projevy prostě moc rádo. A nemusí jít přímo o sex. Dobré na tom taky je, že úplně všechny fyzické projevy lásky mají blahodárné účinky na náš organismus…
- OBJETÍ, OBJÍMÁNÍ, NÁRUČ PLNÁ LÁSKY
Láskyplné a podpůrné gesto jako hrom. Expresní a strašně efektivní. A navíc platí: objímání půl zdraví. Během objímání se do organismu začnou vyplavovat příjemné antistresové lahůdky. Dávka oxytocinu jede objetím skoro hned. Cítíme se líp. A cítíme se víc spolu.
Jestli někoho máte po ruce, využijte toho. A když už to máte ze včerejška tak pěkně procvičené. přidejte zas tu pusu. Suma sumárum tak 10 vteřin, vždyť to je chvilka…
- POHLAZENÍ. LETMÝ NĚŽNÝ DOTEK. JEN TAK.
- PUSA
To všechno se dá zařadit jako perfektní prvek rituálu loučení nebo vítání.
- Nebo MASÁŽ NOHOU U FILMU?
Chvála, uznání, poděkování
Další okruh oblíbených projevů lásky. Protože chvála je tak milá a není až tak běžná.
- CO SE VAŠEMU MILÁČKOVI V POSLEDNÍ DNY POVEDLO?
Oceňte to. Každá drobnost se počítá. „Díky / to je super, že jsi… / to mě potěšilo, když…“ A když děkujete nebo chválíte, buďte konkrétní. Jednak je to milé ještě víc – je vidět, že jste všímaví – a také je to ta nejlepší pozitivní motivace.
Pomoc a ochota vyjít vstříc je nejvíc
Já vím, že toho každý máme hodně. Ale když je pro vašeho miláčka důležité, aby se necítil na všechno sám, buďte ochota sama.
- POTŘEBUJEŠ NĚCO? MŮŽU S NĚČÍM POMOCT?
Nemusíte si hrát na jasnovidce – stačí se zeptat.
- PÁR KAPEK LASKAVOSTI DENNĚ
I ty nejmenší pidi projevy laskavosti a vstřícnosti jsou symbolem toho, že na druhého myslíte. I když toho máte hodně a lítáte jak hadr na holi, vzpomenete si, že byste druhému mohli usnadnit život. To je takové to: „Dáš si taky čaj? Jdu si udělat obložený chleba, dáš si taky? Jedu na nákup – nepotřebuješ něco? / Odpadla mi schůzka, děcka dnes můžu vyzvednout já…“
Není nad vyznání lásky
- MILUJU TĚ!
Prostě to řekněte. Někdo to moc potřebuje slyšet. Ano, klidně pořád dokola a nikdy se to neomrzí. Stačí dvě slova!
Pozornost, to je oč tu běží.
- PROCHÁZKA. PODÍVAT SE NA FILM. DOMÁCÍ VEČEŘE.
Pro někoho je zase úplně nejvíc láska společný čas, kdy si věnujeme opravdickou, ničím nerušenou, láskyplnou pozornost. V rámci běhu všedních dní je super si z toho udělat rituál – ať je všechno pěkně jasně dané. Každou středu se po práci sejdeme a jdeme se psem na procházku a cestou na jedno pivko třeba. Nebo tak něco….
Úkol dne pro všechny milující: dopřejte blízkým miláčkům pocit, že jsou milovaní. Projevte jim lásku tak, jak to mají nejraději.
A nezapomeňte na sebe! O sebelásku se taky musí pečovat!
Choďte do postele spát s hřejivým pocitem, že se díky vám někdo cítí milovaný nebo že máte rádi sami sebe. Bude se vám líp spát!
0 komentářů