Pár vlídných slov. Hřejivých, hojivých. Vyjádřit lásku a podporu není žádná raketová věda. Je to naopak strašně jednoduché. Můžete načíst o lásce a psychologii celé traktáty, ale z obyčejného průzkumu v terénu vám vyleze, že všichni stejně zoufale toužíme slyšet banality. Banality, které ovšem mají obrovský význam. A dělají lásku jak trám.
Rozhodla jsem se trochu zainvestovat do šíření láskyplného obsahu na sociálních sítích a po nějakém čase si udělala analýzu. Výsledek mě nejdřív trochu překvapil. A pak vlastně vůbec nepřekvapil.
Co nejvíc táhne? Lidi lajkují a sdílejí jak diví posty, kterým pracovně říkám „drobné banality / láskyplné výkřiky “. Jsou to připomínky samozřejmostí, takové prosté výzvy jako třeba za něco konkrétně poděkovat, říct miluju tě nebo se nabídnout s pomocí.
Jak za málo slov pustit do oběhu hodně lásky
A víte, která z těchto „banalit“ zatím vede? Ne, není to “miluju tě“. Dokonce ani „jsi skvělý/á“. Na celé čáře vyhrálo „neboj, to zvládneme!“
Bodejť by ne, že? Vždyť život je těžkej. Tak se navzájem podporujme. Dávejme si najevo, že si kryjeme záda, že jsme v záloze, kdyby něco. Říkejme si vlídné, milé věci. Všechno uvnitř nás se příjemně zatetelí, když to slyšíme.
Ale víte co, jestli budete čekat jak pecky, až s tím začne on nebo ona, tak to byste se načekali. Příklady táhnou! Rozjeďte to doma a u vás v okolí sami. Mě to pár korun na sociálních sítích stálo, ale vás nebude stát vůbec nic. Jen vůli být ten, kdo se ujme role spouštěče lásky. Na ego se vykašlete, to umlčte. Je advent! Čas lásky a zázraků!
Pro inspiraci pár ukázek – nic originálního, ale funguje to a všichni toužíme to slyšet. Klidně každý den.
NEBOJ, TO ZVLÁDNEME!
Hroutí se váš miláček z něčeho? Má starosti? Těžkosti? Nemoci? Chmury?
Neboj, to zvládnem! Taková jednoduchá věta a říká toho tolik. Tolik dobrého, tolik lásky a naděje plného…
Jsme tým. Ať se děje cokoliv, zvládneme to. Jsem tady pro tebe, kdybys něco potřeboval/a. Uvidíš, bude to lepší. Nic není tak horký, jak se upeče. Jak ti můžu pomoct? Hele, asi to nebude lehký, ale my to dáme!
Klidně ve vás taky může být malá dušička, to vůbec nevadí, bodejť by ne… Život je někdy fakt těžkej. Dodávejme sobě i svým miláčkům odvahu a podporu, kdykoliv to jen jde!
MILUJU TĚ!
I dneska!
Jo, miluju tě, i když….
…jsi mě ráno pěkně naštval/a.
…jsi na mě byl/a nepříjemný/á kvůli práci.
…se ti nechce jet na ten výlet.
…nemáš poslední dobou moc času.
…i když to s tebou někdy není lehký…
V něčem si klidně můžete lézt na nervy. Nemusíte spolu ve všem souhlasit. Jsou chvíle, kdy se k sobě chováte úplně blbě. Jsou reakce, které u svého parťáka fakt nesnášíte. Oba dva máte určitě vlastnosti a vrtochy, které vůbec není jednoduché snést.
Ale přesto… Máte se (pořád) rádi? Tak si to říkejte častěji! I úplně obyčejné vyznání lásky umí rozsvítit den, týden, divné období… Stačí 2 slova!
MILÁČKU, VÍŠ CO? TY JSI FAKT SKVĚLÁ/Ý!
…ty jsi zařídila asi milion věcí za jeden den!
…včera ses perfektně postaral o děcka.
…moc jsi mi pomohla s mámou, neměl bych na ní takovou trpělivost.
…jak jsi odřídil tu šílenou cestu v dešti.
…poslouchat tě při pracovním telefonátu je koncert.
…já čekaka šichtu po příchodu z práce a tady je všechno hotový!
…jsi skvělá matka – jak jsi dokázala ustát tu scénu kvůli úplný blbosti?
…jsi skvělý otec -to je super, že máš s dětma ty tatínkovský akce.
…uvařil/a jsi super večeři.
…že si najdeš čas sledovat ty zajímavý kulturní / filmový tipy.
…že chodíš pravidelně cvičit.
…že jsi mě naučil/a jíst víc zdravě.
…jsi vymysle/a super výlet.
…
Zdá se vám, že takové „samozřejmosti“ nestojí za řeč? Stojí, miláčkové, jéjé a jak! Zkuste svému parťákovi říct, proč je skvělý nebo skvělá. A buďte co nejvíc konkrétní.
Účinky?
- prostě a obyčejně druhého potěšíte a už jen to stačí
- Ale třeba taky:
- příjemnější atmosféra
- pozitivní motivace k drobnostem, které vás potěší nebo jsou jinak ku prospěchu
- podpora sebevědomí
- trénink všímavosti vůči drobným pozitivním skutkům a akcím (negativních věcí si všimne každý trouba, na hledání problémů máme stavěný mozek)
Přečtěte si o kouzlu pozitivní motivace víc: https://www.umenimilovat.cz/lovec-dobra-kouzlo-pozitivni…/
A přesně takové jednoduché tipy, které se dají hned aplikovat v praxi, najdete i v mé knize Péče o lásku – praktická příručka umění milovat a být milován.
0 komentářů